Molte persone nell’arco della propria vita si trovano a dover affrontare l’insorgenza di dolori cervicali. Ma da cosa possono essere causati? E quali sono i rimedi comunemente utilizzati per contrastarli? Approfondiamolo insieme.
I dolori cervicali sono una condizione estremamente diffusa che colpisce 1 adulto su 2 almeno una volta nella vita.
Questo tipo di dolore, comunemente denominato “cervicale” (i professionisti della salute usano il termine “cervicalgia”) è localizzato a livello del tratto cervicale della colonna vertebrale (le prime 7 vertebre).
I dolori cervicali possono manifestarsi con diversa intensità: da un dolore muscolare lieve che talvolta viene percepito semplicemente come un fastidio, a un dolore molto intenso che coinvolge la regione del collo e delle spalle, e può essere associato a numerosi altri sintomi provocando limitazioni allo svolgimento delle attività della vita quotidiana.
Tra i sintomi associati: rigidità del collo (sino al torcicollo), mal di testa, mancanza di coordinazione e vertigini, senso di formicolio, intorpidimento a braccia e mani, nausea e vomito.
I dolori al tratto cervicale possono essere causati da fattori che riflettono comportamenti posturali scorretti, essere correlati a eventi traumatici oppure a patologie vere e proprie.
L’esame fisico, test clinici effettuati per valutare i movimenti del collo e della testa e l’esito di eventuali esami diagnostici (risonanza magnetica, radiografia o tomografia computerizzata) consentiranno al medico di comprendere la causa dei dolori e prescrivere la strategia terapeutica più idonea al singolo caso.
Posizioni anomale assunte dalla testa durante il sonno o una postura scorretta alla scrivania davanti a un computer, a tavola, quando si cammina ecc. possono determinare l’insorgenza di tensioni muscolari e sfociare in dolori cervicali, che possono persistere a lungo nel tempo e addirittura diventare cronici.
Tensioni e contratture muscolari a livello cervicale potrebbero essere correlati anche a situazioni di particolare ansia e di stress psicofisico elevato.
L’insorgenza di problemi a livello muscolare e/o osseo del tratto cervicale possono essere determinati anche da eventi traumatici quali
In questi casi è ovviamente necessario effettuare accertamenti diagnostici e una visita ortopedica per escludere la presenza di danni seri alla colonna vertebrale.
L’insorgenza di dolori cervicali può essere correlata anche ad altre condizioni o patologie, tra cui:
L’approccio alla gestione dei dolori cervicali dipende dall’intensità del dolore sperimentato, dalla presenza di altri sintomi eventualmente associati e dalla causa del dolore stesso.
In generale, i dolori cervicali occasionali determinati da una cattiva postura o da tensione muscolare sono spesso transitori e possono trarre beneficio dalla fisioterapia (massaggi e terapie strumentali) e dalla pratica regolare di esercizi di mobilizzazione e di allungamento dei muscoli del collo e della spalla. Questi esercizi devono comunque essere adeguati alla propria condizione e seguire le indicazioni fornite da un professionista (per esempio, lo specialista in fisiatria).
Per ridurre il dolore cervicale provocato da tensioni e contratture muscolari, un ruolo importante potrebbe essere giocato anche dall’utilizzo di nutraceutici, per esempio Formula fast, un integratore alimentare a base di Boswellia, utile a contrastare gli stati di tensione localizzati, ippocastano e meliloto.
Il dolore cervicale intenso richiede invece l’attenzione da parte di un medico che, in base alla causa accertata, potrà prescrivere la terapia farmacologica (antidolorifici, antinfiammatori, farmaci per rilassare i muscoli ecc.) e fisica più adatta alla singola situazione.
